Yrittäjän tulee huolehtia työntekijöiden lisäksi omasta hyvinvoinnistaan. Koska yrittäjällä ei ole esihenkilöä, vastuu hyvinvoinnista lankeaa yrittäjälle itselleen – ja siitä on pidettävä huoli joka päivä.
Kirjoittanut: Kirsi Keipi, aluejohtaja, Satakunta
Hyvinvointi koostuu monesta eri palasesta, kuten mm. työssä fyysisestä ja henkisestä jaksamisesta, osaamisesta, palautumisesta, vapaa-ajan vietosta, ja kuuluuhan siihen taloudellinenkin puoli. Yrittäjän (työ)hyvinvointi on elintärkeää koko yrityksen toiminnan kannalta.
Yrittäjän on usein vaikea vetää rajaa työ- ja vapaa-ajan välille, mutta on tärkeää huolehtia työmäärän ja palautumisen tasapainosta. Jokaisen tulee miettiä omalle kohdalle sopivat toimenpiteet palautumiseen, kuten esimerkiksi liikunta, riittävä uni, hyvä ravinto, työnohjaus jne.
Keinoja yrittäjän hyvinvointiin
Työhyvinvoinnin perus on työterveyshuolto, johon myös yrittäjällä on oikeus. Työterveyshuoltoon voi kuulua ennaltaehkäisevä työterveyshuolto, sairaanhoito ja muita terveyspalveluja.
Yrittäjällä ei aina ole työyhteisöä samalla tavalla kuin palkansaajalla, joten verkostoituminen muiden yrittäjien kanssa voi olla merkittävää hyvinvoinnin kannalta. Yrittäjyys sisältää taloudellista vastuuta, epävarmuutta ja yksinäistä päätöksentekoa. Sosiaalinen tuki voi vaikuttaa hyvinvointiin merkittävästi erityisesti stressinhallinnan, päätöksenteon ja kuormituksen hallinnan näkökulmasta.
Unohtaa ei sovi myöskään taloudellisen turvan varmistamista. Tämän olennainen osa on YEL-vakuutus. Sen taso vaikuttaa eläkkeen lisäksi myös sosiaaliturvaan, kuten sairaus- ja vanhempainpäivärahoihin. Liian matala YEL-työtulo voi heikentää turvaa sairastumis- ja työkyvyttömyystilanteissa.
Voiko yrittäjää tuurata?
Yrityksissä monesti mietitään työntekijöiden lomia ja lomatuurauksia. Usein, varsinkin pienissä yrityksissä, yrittäjän loma saattaa ”unohtua”. Olenpa useaan kertaan kuullut, ettei yrittäjän kuulu lomailla tai siihen ei ole varaa.
Jokaisen pitäisi pystyä ottamaan lomaa työstään. Se tulee tarpeeseen, vaikka pitäisi työstään, kuinka paljon tahansa. Loma on tärkeää palautumisen ja jaksamisen kannalta. Useat asiantuntijat ovat sitä mieltä, että loman minimipituus on kaksi viikkoa yhdenjaksoisesti. Siinä ajassa pääsee työasioista irti ja palautumista tapahtuu. Vuosilomalaissakin on säädetty, että vähintään 12 arkipäivää on annettava yhdenjaksoisesti, mikäli työn käynnissä pitämiseksi on välttämätöntä loma pilkkoa pienempiin osiin.
Kannattaa miettiä esimerkiksi oman verkoston yrittäjien kanssa, josko voisitte tuurata toisianne mahdollisuuksien mukaan. Suomesta löytyy myös ammattilaisten verkostoa, jotka ovat nimenomaisesti tarkoitettu lyhytaikaisiin johtamisen sijaisuuksiin. Ota yhteyttä esimerkiksi paikalliseen yrittäjäjärjestöön tai etsi hakusanalla interim manager!
Yrittäjä, huolehdithan siis hyvinvoinnistasi!
